지방간의 주요 원인은 무엇인가요?

만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.02.16
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  지방간의 주요 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인으로는 과도한 알코올 섭취와 비만이 있습니다. 특히 복부 비만은 지방간 발생 위험을 크게 높입니다.

  그 외에도 다음과 같은 요인들이 지방간을 유발할 수 있습니다:

  1. 당뇨병이나 고지혈증과 같은 대사 질환
  2. 과도한 칼로리, 특히 지방과 당분의 과다 섭취
  3. 운동 부족
  4. 빠른 체중 감소나 영양 불균형
  5. 특정 약물의 장기 복용
  6. 유전적 요인
  7. 대사 증후군

  주목할 점은 정상 체중을 가진 사람도 지방간이 발생할 수 있다는 것입니다. 이는 체중만이 지방간의 유일한 결정 요인이 아니라는 것을 의미합니다. 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 적절한 음주 습관을 유지하는 것이 지방간 예방에 중요합니다.

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