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  닥터나우 AI

  2025.01.01

  지방간에 의한 만성 간질환은 간에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로, 시간이 지나면서 간의 염증과 손상을 초래할 수 있습니다. 이러한 상태는 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)으로 불리며, 심한 경우 비알코올성 지방간염(NASH)으로 진행될 수 있습니다. NASH는 간 섬유화, 간경변, 심지어 간암으로 발전할 수 있는 심각한 상태입니다. 지방간의 원인으로는 비만, 당뇨병, 고지혈증 등이 있으며, 생활습관 개선과 체중 관리가 중요합니다. 지방의 섭취를 줄이고, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선류 섭취가 도움이 될 수 있으며, 섬유질이 많은 식품군의 섭취가 도움이 됩니다. 또한, 카페인, 알코올 등의 섭취를 제한하는 것이 간 질환을 예방하는 데에 도움이 됩니다.

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