자다가 가슴이 쿵 하고 놀라 깬 원인은?
황OO • 5일 전
자다가 꿈을 꾼 것 같은데요. 뭔가 하다가 가슴쪽이 쿵 하는 느낌으로 깜짝 놀래서 잠에서 깼습니다. 그리고 화장실에 가서 볼일을 보고 다시 잠에 들었돈 것 같은데.. 혹시 심장이나 다른 부분에 문제가 있어서 일까요? 최근들어 수면이 조금 부족하기는 했습니다.
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI5일 전error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하신 자다가 가슴이 쿵 하는 느낌으로 놀라 깬 증상은 걱정되셨을 것 같습니다.
이러한 증상은 일시적인 스트레스 반응이나 수면 중의 신체 반응일 가능성이 높습니다. 특히 최근 수면이 부족하셨다고 하셨는데, 수면 부족은 이런 증상을 유발할 수 있습니다.
수면 중에 갑자기 놀라는 현상은 '수면 경련'이라고도 하며, 정상적인 신체 반응인 경우가 많습니다. 하지만 이러한 증상이 자주 반복되거나, 가슴 통증이 지속되거나, 호흡 곤란이나 어지러움 같은 다른 증상이 동반된다면 심장이나 다른 건강 문제를 배제할 수 없습니다.
충분한 휴식과 규칙적인 수면 습관을 유지하시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 가슴 통증이 심하거나 다른 증상이 동반된다면 즉시 의료진의 도움을 받으시기 바랍니다.
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