영양제 섭취와 임신, 적정 비타민 A 섭취량은 어떻게 해야 할까요?
김OO • 2024.02.18
영양제비타민a는 기영아 발생률이있다고해서 제가다니는 산부인과에선먹지말라고 했었는데요 영양제는 안먹고 브로콜리양배추 즙 이나 과일들은 괜찮은거죠? 또 어느산부인과에서는 먹어도된다고했대요 적량만먹으면된다고 비타민a권장량 이 어느정도일까요?
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.19의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
임신 중 비타민 A 과다 섭취는 태아에게 기형을 일으킬 수 있는 위험이 있기 때문에, 일반적으로 고용량의 비타민 A 보충제 섭취는 권장되지 않습니다. 그러나 비타민 A는 필수 영양소이므로 적절한 양을 섭취하는 것은 중요합니다.
브로콜리, 양배추, 그리고 다른 과일들은 비타민 A가 풍부한 베타카로틴의 형태로 비타민 A를 함유하고 있습니다. 베타카로틴은 체내에서 필요한 만큼 비타민 A로 전환되므로, 이러한 식품을 통한 비타민 A 섭취는 일반적으로 안전합니다.
임산부의 경우 비타민 A의 권장 섭취량은 하루 5000IU이상은 복용하지 않기를 권장하고 있습니다. 하지만 이는 개인의 건강 상태, 영양 상태, 임신 기간 등에 따라 달라질 수 있으므로, 정확한 섭취량은 의사나 영양사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
산부인과에서 서로 다른 조언을 받으셨다면, 자신의 건강 상태와 필요에 맞는 조언을 해줄 수 있는 의사와 상의하여 결정하는 것이 좋습니다. 비타민 A를 포함한 모든 영양제 섭취에 있어서는 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다.
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산부인과 관련 질문
영양제 복용 방법에 대한 궁금증
복용 방법이 적혀있지 않은 영양제 중 공복에 먹으면 좋은 영양제와 식전 식후 먹어야 하는 영양제 혹은 밥과 함께 먹어도 되는 영양제나 우유와 같이 먹어도 되는 영양제에는 무엇이 있나요? 지용성 비타민과 수용성 비타민이 섞여 있는 영양제는 어떻게 섭취하는 게 효율적인가요? 비타민 A,C,D,E가 같이 들어있는 영양제입니다.
영양제
1개의 답변2024.04.11내과 관련 질문
비타민A영양제 섭취시 뼈가 오히려 녹고 약해진다는데 사실인가요?
내과
3개의 답변2022.07.28갑상선 전 절제 후 영양제 복용 시 주의사항은?
갑상선 전 절제 후 비타민A를 영양제 형태로 매일 장기적으로 복용해도 되나요? 갑상선이 없는 상태에서 비타민A를 복용하면, 혹시 간에 부담이 되는건 아닐지 고민됩니다. 그리고 갑상선 전 절제한 환자가 비타민A, 비타민C, 비틴민B1, 비타민B2, 비타민B3, 비타민B6, 비타민D, 비타민E가 포함된 수액을 맞아도 되나요? 그리고 갑상선 전절제한 환자가 아연, 마그네슘, 셀레늄, 칼슘 과 같은 미네랄을 영양제 형태로 섭취해도 되나요? 갑상선 전절제한 환자가 요오드, L-티로신을 영양제 형태로 섭취해도 되나요? 갑상선 전절제한 환자가 타우린, 콜라겐 같은 아미노산 영양제를 섭취해도 되나요? 갑상선 전절제 후 복용하면 도움이 될 영양제에는 어떤 것들이 있는지 궁금하며, 복용하면 안되거나 주의해야할 비타민이나 미네랄 아미노산 성분도 궁금합니다.
처방약
동시복용
복용시간
+21개의 답변2024.12.15
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