글자 읽기 귀찮고 업무가 쌓이면 답답하고 막막한데, 이런 상황을 개선할 수 있을까요?

이OO • 2024.01.04

요즘 글자(특히 문서) 읽는게 너무 귀찮아서 계속 미루게 되고 해야할 업무가 많이 쌓이면 가슴이 답답해지고 막막하고 너무 하기 싫은데 이런것도 고칠수 있나요?

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2024.01.04

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    해당 사항은 본인 스스로의 생각이나 이를 실행하는 행동과 연관이 있어 특정 질환을 의미하거나 약물 치료가 필요한 사항은 아니에요. 누구든 모든 일상에 있어서 하고 싶은 일들만 가득한 것은 아니지만, 하기 싫은 일을 하면서 마주하게 되는 경우도 있듯 좀 더 긍정적인 생각을 가지고 하루를 보내보면 좋을 것 같아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

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