영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.21

  엽산, 비타민B, 오메가3를 함께 복용해도 괜찮습니다. 이 세 가지는 서로 상호작용을 일으키지 않으며, 각각의 영양소가 몸에서 다른 역할을 하기 때문에 동시에 섭취해도 문제가 없을 것으로 보입니다. 다만, 복용량은 반드시 적정 권장용량을 지켜야 하며, 개인의 건강 상태나 기저질환, 복용 중인 약물에 따라 다를 수 있으니 의사나 약사와 상담 후 복용하시는 것을 권장드립니다. 참고로, 오메가3는 점심 식후에, 비타민B는 아침 식후에 복용하는 것이 좋다고 알려져 있으니 복용 시간을 조정해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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