팔꿈치에 갑자기 엄청난 통증이 온 후 손 사용 시 아픔, 어떻게 해야 하나요?

Question

어제 약3kg가량의 물건을 팔을 편 상태에서 들다가 갑자기 팔꿈치에 엄청난 통증이 온 후 볼펜으로 글씨쓰기도 힘들어 집에서 쉬니 그나마 조금은 나아졌는데 지금도 손을 쓰면 팔꿈치바깥쪽이 아픕니다

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

팔꿈치에 갑작스러운 통증이 발생하고 손 사용 시에도 아픔이 지속된다면, 이는 '테니스 엘보'라고 불리는 외측 상과염일 가능성이 있습니다. 특히 약 3kg의 물건을 팔을 편 상태에서 들다가 통증이 시작되었다면, 근육과 힘줄에 무리가 가서 염증이 생겼을 수 있어요.

다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다:
1. 휴식: 팔꿈치를 최대한 사용하지 않도록 하고, 무거운 물건을 들지 마세요.
2. 냉찜질: 통증이 있는 부위에 하루에 여러 번, 15-20분씩 냉찜질을 해주세요.
3. 압박: 팔꿈치를 감싸는 압박 붕대를 사용해보세요.
4. 높이기: 팔을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요.
5. 진통제: 필요시 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용해 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 전문의는 필요시 물리치료나 주사 치료를 권할 수 있으며, 테니스엘보를 판별할 수 있는 여러 동작 검사를 통해 진단할 수 있어요.

팔꿈치에 갑자기 엄청난 통증이 온 후 손 사용 시 아픔, 어떻게 해야 하나요?

정형외과 관련 1개의 답변

정형외과 관련 질문

팔꿈치에 각질이 생겼어요, 어떻게 해야 하나요?

피부과

갑자기 팔꿈치에 두드러기

피부과

두드러기

손과 팔꿈치에 심한 습진 증상, 약과 연고로 호전되지 않을 때 어떻게 해야 하나요?

여드름/피부염

습진