팔꿈치에 갑자기 엄청난 통증이 온 후 손 사용 시 아픔, 어떻게 해야 하나요?
어제 약3kg가량의 물건을 팔을 편 상태에서 들다가 갑자기 팔꿈치에 엄청난 통증이 온 후 볼펜으로 글씨쓰기도 힘들어 집에서 쉬니 그나마 조금은 나아졌는데 지금도 손을 쓰면 팔꿈치바깥쪽이 아픕니다
어제 약3kg가량의 물건을 팔을 편 상태에서 들다가 갑자기 팔꿈치에 엄청난 통증이 온 후 볼펜으로 글씨쓰기도 힘들어 집에서 쉬니 그나마 조금은 나아졌는데 지금도 손을 쓰면 팔꿈치바깥쪽이 아픕니다
팔꿈치에 갑작스러운 통증이 발생하고 손 사용 시에도 아픔이 지속된다면, 이는 '테니스 엘보'라고 불리는 외측 상과염일 가능성이 있습니다. 특히 약 3kg의 물건을 팔을 편 상태에서 들다가 통증이 시작되었다면, 근육과 힘줄에 무리가 가서 염증이 생겼을 수 있어요. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다: 1. 휴식: 팔꿈치를 최대한 사용하지 않도록 하고, 무거운 물건을 들지 마세요. 2. 냉찜질: 통증이 있는 부위에 하루에 여러 번, 15-20분씩 냉찜질을 해주세요. 3. 압박: 팔꿈치를 감싸는 압박 붕대를 사용해보세요. 4. 높이기: 팔을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요. 5. 진통제: 필요시 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용해 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 전문의는 필요시 물리치료나 주사 치료를 권할 수 있으며, 테니스엘보를 판별할 수 있는 여러 동작 검사를 통해 진단할 수 있어요.
꼭 확인해주세요.
작년 웨이트운동을 즐겨했습니다 운동 중 다친적은 없다고 생각이 들고 어느날 갑자기 왼쪽 팔꿈치가 특정동작에서 통증이 심하게 찾아왔습니다. 평소엔 괜찮다가 왼쪽팔로 물체를 들어올릴때마다 아팠고 단순 근육통인줄 알았으나 통증이 계속되어 1월에 병원 방문하였습니다. 그때 소견으로는 팔꿈치에 염증과 인대가 늘어났다고 하여 초음파겸 주사?같은걸 팔꿈치에 깊숙히 넣는 치료를 하고 3주간 물리치료도 받았습니다 그러나 초음파 치료후 팔꿈치가 굉장히 악화되어 치료받기전엔 평소엔 괜찮다가 무거운물체를 들었을때만 아프던 팔꿈치가 치료후엔 평소에도 후끈거림과 통증으로 잘때까지 아팠습니다. 병원에선 치료 계속 받으면 좋아진다 하였으나 도중에 일상생활이 불가능할 정도라 더이상 치료받으러 방문하지 않았습니다. 그후 지금 3개월쯤 지났는데 치료전과 같이 평소엔 괜찮다가 팔꿈치를 사용하면 통증이 찾아옵니다. 어떤 병원에 방문해서 어떻게 치료를 받아야할까요
책상에 턱 괴고 있었더니 마찰이 있었는지 팔꿈치에 각질이 보여요 ㅜㅜ
갑자기 이게 다리랑 손등 팔꿈치에 생겨는데 멀까요