오른쪽 엉덩이와 허벅지 통증 원인은?

Question

한시간 정도 계속 앉아있으면 오른쪽 엉덩이와 허벅지 뒷쪽이 뻐근하게 아파옵니다. 
통증은 자리에서 일어나서 조금 움직이면 바로 사라지긴 해서 평상시엔 불편할 정도인데, 장거리 운전을 해야 할때는 너무 힘듭니다. 
참고로 약간의 일자목이 있고 몇년전에 허리 통증(근육통)으로 고생한적은 있습니다. 
의심되는 질병과 치료방법이 궁금합니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

오른쪽 엉덩이와 허벅지 뒤쪽의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 좌골신경통으로, 이는 허리 디스크나 척추의 문제로 인해 좌골신경이 압박을 받아 발생할 수 있습니다. 또한, 오래 앉아 있는 자세로 인해 근육이 긴장되거나 혈액순환이 원활하지 않아 통증이 발생할 수도 있습니다.

말씀하신 것처럼 직업 특성 상 오래 앉아 일을 하는 등의 경우 허리, 골반, 고관절 등에 무리가 되어 통증이 나타날 수 있어요. 일시적인 증상이 아닌 지속적으로 통증이 발생한다면 정확한 원인 파악을 위해 가까운 정형외과, 신경외과, 통증의학과 등에 내원하여 검사 및 진료를 통해 적절한 치료 방안에 대해 상담하실 것을 권장드려요.

치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. 자세 교정: 장시간 앉아 있을 때는 올바른 자세를 유지하고, 주기적으로 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 중요합니다.

2. 스트레칭 및 운동: 허리와 엉덩이 주변 근육을 강화하고 유연성을 높이는 스트레칭과 운동을 꾸준히 해보세요.

3. 온열 요법: 통증 부위에 온찜질을 하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진할 수 있습니다.

4. 물리치료: 전문 물리치료사의 도움을 받아 치료를 받는 것도 고려해볼 수 있습니다.

5. 약물 치료: 필요에 따라 진통제나 근육 이완제를 복용할 수 있습니다. 하지만, 약물 복용은 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.

증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 필요합니다.

오른쪽 엉덩이와 허벅지 통증 원인은?

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