가위눌림과 두통이 관련 있나요?

Question

엄청엄청 생생해서 눈뜨기 직전까지 이게 꿈인지 생신지 구분도 잘 못할정도였는데 눈을 뜨고 일어나자마자 머리를 누가 망치로 으깨는것처럼 미친듯이 아팠습니다ㅠㅠ 이런것도 가위눌림인가요? 꽤 길게 꿈을 꿨긴한데 긴장해서 그런탓인가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

생생한 꿈을 꾸고 나서 두통을 경험하는 것은 가위눌림과는 다른 증상일 수 있습니다. 가위눌림은 수면 중에 몸이 일시적으로 마비되는 현상이며, 꿈을 꾸는 동안 깨어나면서 발생할 수 있지만, 두통은 그와는 별개의 문제일 가능성이 높습니다. 꿈이 매우 생생하고 긴장감이 높았다면, 그로 인해 두통이 발생할 수도 있지만, 두통이 지속되거나 심한 경우에는 다른 원인이 있을 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 이러한 증상이 반복된다면, 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 또한, 규칙적인 수면을 취하려고 노력하고, 수면에 도움을 줄 수 있는 차를 마셔보거나 잠들기 전 전자기기와 같은 수면에 방해되는 것들을 최대한 피해주시는 것이 좋습니다. 지속되는 불면증이 있을 경우에는 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드립니다.

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