편도 부음으로 인한 목 답답함, 해결 방법은?

Question

갑자기 자려는데 편도가 살짝 붓기는 했는데 목이 부은 것 처럼 답답하고 잠이 안와요 숨은 쉬어지는데 해결방법 없나요?

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

편도가 부어서 목이 답답하고 잠이 안 오는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

이런 경우 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다:

1. 베개를 추가로 사용하여 머리와 상체를 높이는 자세로 누워보세요. 이렇게 하면 부은 조직이 기도를 덜 압박하게 됩니다.

2. 미지근한 물을 자주 마셔주세요. 수분 섭취는 인후통을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

3. 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하면 목의 건조함을 줄이고 증상 완화에 도움이 됩니다.

4. 따뜻한 소금물로 가글을 하는 것도 일시적인 통증 완화에 효과적입니다.

5. 충분한 휴식을 취하고 목에 무리가 가지 않도록 하세요.

만약 증상이 심해지거나 호흡이 더 어려워진다면, 이비인후과를 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 밤에는 증상이 악화될 수 있으니 주의하세요.

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