까치발 시 발바닥 통증 원인은 무엇인가요?

공OO • 2025.06.29

까치발을 할 때 바닥에 닿는 부위에 통증이 심해요 까치발을 할 때도 통증이 심하고 족저근막염이 있는거 아는데 퍙상시 보다 통증이 달라요 심하면 못 걸을 정도에요. 통증은 당기면서 뼈가 빠진 느낌이들며 인대가 늘어난 느낌이들며 힘도 빠지는 느낌이고 땡기는 느낌과 통증이 심합니다..! 왜 이럴까요

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1개의 답변

  • 까치발을 할 때 발바닥에 심한 통증을 경험하고 계시는군요. 이런 증상은 매우 불편하실 것 같습니다.

    까치발 시 발생하는 발바닥 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 이미 족저근막염이 있다고 하셨는데, 까치발을 하면 족저근막(발바닥의 뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유 조직)에 더 많은 압력과 긴장이 가해져 통증이 심해질 수 있습니다.

    또한 발바닥의 근육이나 인대에 과도한 스트레스가 가해지면서 당기는 느낌이나 인대가 늘어난 느낌이 들 수 있습니다. 특히 까치발은 발의 앞부분에 체중이 집중되어 발바닥 앞쪽 근육과 인대에 무리를 줄 수 있습니다.

    신경 압박으로 인한 통증일 가능성도 있습니다. 발바닥에는 여러 신경이 지나가는데, 까치발 자세에서 이러한 신경이 압박되면 통증, 저림, 힘이 빠지는 느낌 등이 나타날 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 충분한 휴식, 얼음찜질, 적절한 스트레칭, 편안한 신발 착용 등이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 심하고 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 정형외과나 재활의학과, 통증의학과 등을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

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