장염인데 운동 시도해도 되나요? 변이 잘 나오는 운동은 무엇인가요?

최OO • 2024.12.11

장염인데 운동을해도될까요? 아무런증상이없어요 어떤운동을하면 변이잘나올까요?

소화기질환

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소화기질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.12.11
장염이 있을 때는 운동을 하기보다는 휴식을 취하는 게 좋아요. 장염은 소화기계에 염증이 생긴 상태이며, 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다. 증상이 없다 하더라도 몸이 회복할 시간을 주는 것이 필요합니다. 변비 증상이 있을 때는 가벼운 걷기나 요가와 같은 저강도 운동이 도움이 될 수 있지만, 장염이 있는 동안에는 이러한 운동도 증상을 악화시킬 수 있으니 증상이 완전히 회복된 후에 시도하는 것이 좋습니다. 자신의 몸 상태를 잘 살피고, 필요하다면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
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소화기질환 관련 질문

항문에 뭔가 났어요. 이거 혹시 치질인가요?

오늘 화장실에서 볼일을 보고 물로 엉덩이를 닦았는데 항문에 이상한 돌기같은게 만져지더라구요 원래 제가 대변을 보면 비대를 쓰는데 비대가 없는경우는 물로 항문에 살짝 손가락 집어넣어서 안에 있는 변까지 닦습니다. 안그러면 너무 찝찝하더라구요. 항문에 생긴 돌기는 전혀 통증도 없고 가려움도 없습니다. 혹시 이거 치질인가요?

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