왼쪽 발목이 아파요! 압박용 붕대 몇 시간 동안 하면 좋을까요?
신OO • 2024.07.17
왼쪽 발목이 너무 아파요! 발목을 돌려보는데 오른쪽보다 왼쪽발목이 약간 무거운느낌이 있고 아파요!! 압박용 붕대를 하려고 하는데 어디서 봤는데 압박용붕대 오래하면 안좋다는데 몇시간정도 하고 푸르는게 좋은가요??
발목통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.17error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
왼쪽 발목 통증이 있으시군요. 압박용 붕대는 붓기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 압박용 붕대를 너무 오래 사용하면 혈액 순환에 문제를 일으킬 수 있어 주의가 필요해요. 일반적으로는 하루에 2~3시간 정도 착용하는 것이 적당합니다. 붕대를 감은 후에도 통증이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 발목을 쉬게 하고, 얼음찜질을 병행하는 것도 초기에는 도움이 될 수 있어요. 그리고 가능하다면 발목을 심장보다 높게 올리는 자세로 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
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