무릎 수술 후 CPM 재활 횟수와 물리치료 방법 문의

Question

안녕하세요. 병원에서 무릎 수술을 두 차례 받았는데요.
한 달 전에 "좌측 슬개골의 슬개건 봉합술 및 내측 슬개대퇴 인대 봉합술"을 하였고,
2주 전에 "좌측 슬관절의 관절경적 외측 반월상 연골판 봉합술 및 내측 반월상 연골판 봉합술"을 하였습니다.
제가 부득이한 사정으로 수술 받은 곳에서 멀리 떠러진 지방(나주 남평읍)으로 와야했는데요.
주치의 선생님께서 재활운동으로 cpm 운동 계획(각도)에 대해 알려주셨어요. 그런데 시간이랑 횟수는 안 알려주셔서요 ㅠㅠ. 몇 가지 물어보고 싶어서 문의드립니다. 
1.  CPM 재활 횟수는 어느 정도가 적당한가요? 하루 한 번 30분, 하루 두번 30분, 하루 네번 30분?
2. 동네 의원에 가서 추가로 물리치료를 받고 싶은데요. 그래도 될련지요? 온열찜질과 전기치룐데(전기치료도 ict, tens 중 어떤게 적당한지) 정도 하면 될려나요? 그리고 전기치료 부위는 수술 부위 피해서 그 주위에 하는게 좋을까요? 아니면 직접 그 부위에 하는게 좋나요?

실시간 고민 해결사 · Answer

안녕하세요. 무릎 수술 후 재활에 대한 궁금증을 해소해 드리기 위해 답변 드립니다.

1. CPM 재활 횟수:
CPM은 수술 후 초기에 관절의 운동 범위를 유지하고 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 하루에 2~3회, 각 세션당 30분에서 1시간 정도 사용하는 것이 권장되나, 환자의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 하루 두 번 30분씩 사용하시는 것이 적당할 수 있으나, 주치의와 상의하여 개인의 상태에 맞게 조정하는 것이 바람직합니다.

2. 동네 의원에서의 물리치료:
동네 의원에서 추가로 물리치료를 받으시는 것은 회복 과정에 도움이 될 수 있습니다. 온열찜질은 근육의 이완을 도와주고, 전기치료는 통증 완화와 근육의 기능 회복에 도움을 줄 수 있습니다. ICT와 TENS 중에서는 일반적으로 TENS가 통증 완화에 더 많이 사용되지만, 수술 부위에 직접 전기치료를 하는 것보다는 주변 부위에 적용하는 것이 안전합니다. 수술 부위에 직접 전기치료를 하면 자극이 과도할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

물리치료사와 상의하여 개인의 상태에 맞는 최적의 치료 방법을 찾는 것이 중요하며, 정기적인 의사의 진찰을 통해 수술 부위의 상태를 확인하고 재활 계획을 조정하는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 기원합니다.

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