허리통증?

신경외과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.03.24

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  척추나 근육의 일시적인 통증은 근막통증후군을 의심해 볼 수도 있으나, 체중으로 인해 허리통증이 발생되었을 가능성도 있으며 주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 어깨나 뒷목, 허리 주변 근육이 장시간 긴장하여 발생할 수 있어요. 평소 한 쪽으로 누워 핸드폰을 보는 습관 뿐만 아니라 스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 컴퓨터 하기, 목을 앞으로 쭉 빼고 독서하기 등 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 도움이 될 수 있어요. 다만, 허리통증의 경우에는 정확한 진단이 중요하므로 정형외과 또는 통증의학과에 내원해 보시기를 권유드려요.

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