순두부와 기름진 음식 섭취 후 속이 울렁거리는 이유는?

Question

저녁을 허겁지겁 먹었는데 소화불량인지
속이 울렁거려요 지금은 좀 덜한데
어떻게하면 좋을까요? 집에 탄산음료뿐이고
지금은 소화제이런게 없네요
자고 일어나면 괜찮을까요?
그 음식이 순두부도 들어가고 기름진건데
제가 순두부먹으면 속이 니글거리는게 있는데 왜 그런가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

기름진 음식과 순두부를 섭취한 후 속이 울렁거리는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.

기름진 음식은 소화가 더디게 진행되며 위장에 부담을 줍니다. 이런 음식은 위산 분비를 촉진시켜 속쓰림이나 메스꺼움을 유발할 수 있어요. 특히 허겁지겁 빨리 먹는 식습관은 소화 불량을 더 악화시킬 수 있습니다.

순두부에 대한 반응은 개인의 소화 능력이나 특정 음식에 대한 민감도 때문일 수 있습니다. 일부 사람들은 콩 제품에 민감하게 반응하거나, 순두부의 부드러운 질감이 위장에서 특정 반응을 일으킬 수 있습니다.

현재 소화제가 없다면, 따뜻한 물을 천천히 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 탄산음료는 가스를 더 발생시켜 불편함을 증가시킬 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 배에 따뜻한 찜질을 하면 혈액순환에 도움이 되어 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.

충분한 휴식과 수면은 소화 기능 회복에 도움이 되므로, 자고 일어나면 증상이 완화될 가능성이 높습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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