체중 감량은 간 건강 개선에 매우 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 지방간의 경우, 체중 감량을 통해 간 내 지방 축적을 줄이고 간 기능을 개선할 수 있습니다. 귀하께서는 이미 상당한 체중 감량을 이루셨고, 이는 간수치 개선에 도움이 될 가능성이 높습니다.
체중을 천천히 감량하는 것이 중요한데, 이는 간에 지방이 축적되는 것을 줄이고, 간세포 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 귀하의 경우, 체중을 1년 동안 37kg 감량하셨고, 이는 자기 몸무게의 약 24%에 해당합니다. 이는 상당히 인상적인 성과이며, 간 건강에 긍정적인 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다.
간수치 개선과 지방간 감소를 위해서는 꾸준한 운동과 건강한 식이요법을 지속하는 것이 중요합니다. 또한, 정기적인 건강 검진을 통해 간수치를 확인하고, 필요한 경우 전문의와 상담하여 추가적인 조치를 취하는 것이 좋습니다.
체중 감량이 간 건강에 미치는 긍정적인 영향을 고려할 때, 현재까지의 노력이 간수치 개선과 지방간 감소에 도움이 되었을 가능성이 높습니다. 하지만 개인의 건강 상태와 간 기능 회복 정도는 개인차가 있으므로, 정확한 평가를 위해서는 의사의 진료와 검사가 필요합니다.