내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.03

  네, 비알콜성 지방간 질환(NAFLD)의 치료에 있어서 운동과 식이요법을 통한 체중 감량은 매우 중요합니다. 현재까지 비알콜성 지방간 질환을 위한 특정 약물 치료는 확립되어 있지 않으며, 생활 습관의 변화가 가장 효과적인 치료 방법으로 권장되고 있습니다. 체중을 5-10% 감량하는 것만으로도 간 내 지방의 양을 줄이고, 간염이나 간 섬유화의 진행을 늦출 수 있습니다. 규칙적인 유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 좋으며, 고칼로리 음식, 트랜스 지방, 단순당류가 많은 음식을 피하고, 식이섬유와 건강한 지방이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 식이요법과 운동을 통한 체중 감량은 간 건강을 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증과 같은 다른 대사 질환의 위험도 감소시킬 수 있습니다. 정기적인 의료 검진과 함께 전문가의 지도를 받으며 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 그러나, 이런 노력에도 불구하고 수치가 호전되지 않는다면 약물 치료가 필요할 수 있고, 다른 원인 질환에 대한 추가적인 검사가 필요할 수 있어요.

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