정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.06

  무릎 연골연화증이 초기 단계라면, 무릎보호대를 착용하는 것이 무릎에 가해지는 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 무릎보호대를 장시간 착용하는 것은 무릎 주변 인대와 근육의 기능을 저하시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 하루 낚시를 하러 가는 동안 9시간 정도 착용하는 것은 가능하지만, 중간중간 무릎을 쉬게 하거나 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 무릎보호대가 너무 꽉 조이지 않도록 주의하시고, 착용 중 불편함이나 통증이 느껴진다면 즉시 벗고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 체중이 무릎에 무리를 줄 수 있으므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요하며, 가벼운 걷기나 실내 자전거 운동, 스트레칭을 통해 무릎 건강을 관리하는 것이 좋습니다. 추가적인 조언이나 치료가 필요하다면 전문의와 상담하시길 권장합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0