칸디다 식도염 치료 후 면역 강화를 위한 음식 조절 방법은?

Question

칸디다 식도염이 있어서 진균제 처방 받아서 2주 먹었는데 치료되었을까요 면역이 떨어져서 생겼다는데 지금도 춥고 근육통이 오고 기운이 없습니다 간디다 증상에는 면역을 올리려면 어떤 음식을 피하고 어떤 음식을 먹어야 될까요

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칸디다 식도염 치료 후 면역력을 높이기 위해서는 균형 잡힌 식습관과 건강한 생활 습관이 필요합니다. 면역력을 강화하기 위해 다음과 같은 음식 조절 방법을 추천합니다:

1. 피해야 할 음식:
   - 설탕과 정제된 탄수화물은 칸디다 균의 성장을 촉진할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
   - 알코올은 면역 체계를 약화시킬 수 있으므로 섭취를 자제해야 합니다.
   - 가공식품에는 방부제와 첨가물이 많아 면역에 부정적 영향을 줄 수 있습니다.

2. 추천하는 음식:
   - 신선한 과일과 채소는 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
   - 프로바이오틱스가 풍부한 음식인 요거트, 김치, 된장 등은 장 건강을 도와 면역력을 높일 수 있습니다.
   - 고단백 식품인 닭고기, 생선, 두부 등은 체력 회복에 도움이 됩니다.
   - 충분한 수분 섭취는 물을 많이 마셔 체내 독소를 배출하고 면역력을 유지하는 데 중요합니다.

충분한 휴식과 스트레스 관리도 면역력 강화에 중요한 요소입니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 다시 병원을 방문하여 추가적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 잇몸이 붓고 피가 나고 아픈 증상 등에 대해서도 치과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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