피곤하거나 몸을 좀 많이 움직이면 머리에 피가 쏠리는 듯한 느낌? 얼굴이 부은 느낌?과 같이 눈도 같이 피곤하고, 오른쪽 턱이랑 오른쪽 관자놀이도 같이 땡깁니다. 이게 한 2주정도 간헐적으로 생깁니다. 증상이 없는 날도 있는데... 2주전에 수면장애가 있었던 후로 이런 증상이 간헐적으로 생깁니다. 지금 배란기이고, 역류성식도염이 있는데 혹시 관련이 있는지 궁금합니다. 별다른 증상은 없습니다.
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
피곤할 때 얼굴이 붓고 통증이 있어, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
결론부터 말씀 드리자면, 잘못된 수면 습관 및 배란기가 두통에 영향을 미칠 수 있습니다.
자세히 설명 드릴게요.
수면시 이갈이나 턱을 무의식적으로 무는 습관으로 인해 긴장성 두통이 있을 수 있고 턱 통증, 얼굴이 붓는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.
또는 피곤하거나 배란기에 혈관이 확장 및 수축, 신경전달물질 분비 변화로 머리로 피가 몰린 느낌, 눈 피로감이 동반될 수 있어요.
배란기에는 에스트로겐 수치 변화로 편두통이 악화되는 경우가 흔합니다.
만성적인 역류성 식도염이 있다면 소화 불량 같은 불편한 증상들로 피로 증상을 악화시킬 수 있습니다.
그리고 피로 증상이 스트레스나 영양 불균형에 영향을 끼칠 수 있기에 직접적인 영향보단 간접적으로 영향을 미칠 수 있습니다.
우선 개선할 수 있는 생활 습관은 다음과 같습니다.
규칙적인 수면 습관을 가지시고 턱관절에 힘을 주지 않는 게 좋습니다.
카페인을 줄이고 수분을 보충하시고 적절한 운동을 하시는 걸 추천해 드립니다.
많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 생활 습관을 개선하고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.
그럼에도 수면장애가 지속된다면 이비인후과에 방문해 수면다원검사를 받는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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요즘 자꾸 간헐적으로 뇌(머리)가 차가운?? 싸해지는 느낌이 듭니다 몽롱하고 피곤하기도 해요.. 이런 증상은 원인이 무엇인가요? 많이 누워있으면 이럴 수도 있나요?ㅠㅠ
첫 복용 후 3주 정도 꾸준히 복용했고 그때 얼굴 특히 눈쪽이 붓더라고요. 그 후 3일 정도 단약 후 원상태로 돌아온 후 다시 재복용하고 있습니다. 첫복용 때 보단 나아지긴 했는데 여전히 약간의 붓기가 느껴집니딘. 이럴 땐 어떻게 해야 하나요? 붓기 빠지는 약을 따로 복용해야 하나요? 어떤 약을 복용해야 하나요?
혹시피곤하면인후통이붓나요
