유산균으로 설사 유도해도 괜찮나요?

Question

4일째 가스가 차 있는 것 같은 느낌에 배는 계속 아프고 두통도 있고 근데 변비가 있어서 시원하게 설사를 못 하는데 요구르트 같은 유산균 먹고 장을 자극시켜서 설사를 시원하게 해도될까요 ?

닥터나우 AI · Accepted Answer

배가 아프고 두통이 있으면서 변비로 불편함을 겪고 계시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

유산균이나 요구르트를 통해 의도적으로 설사를 유도하는 것은 권장하지 않습니다. 유산균은 개인에 따라 장운동을 항진시킬 수 있지만, 이를 통해 의도적으로 설사를 유도하는 것은 장 건강에 오히려 좋지 않을 수 있습니다.

현재 가스가 차고 배가 아픈 증상이 있으시다면, 부드러운 음식(죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등)을 소량씩 자주 섭취하시고, 충분한 수분을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 자극적인 음식, 밀가루, 기름진 음식, 커피, 탄산음료 등은 피하시는 것이 좋습니다.

증상이 4일째 지속되고 있다면, 단순한 변비가 아닌 다른 소화기 문제가 있을 수 있으므로 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사의 진단을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 증상 완화에 더 효과적일 수 있습니다.

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