교정 중 잇몸 건강 관리 방법은?

박OO • 2026.01.29

현재 교정을 1년째 하고 있는데 요즘은 교정 때문에 잇몸 관리를 하고 싶어서 집에서 어떻게 관리하면 좋을까요? 아직 잇몸이 안좋거나 그런건 아니지만 교정할 때 같이 관리하면 좋을 것 같아 하려 합니다 특히 잇몸 내려앉음 등 그런 증상이 안오려면 어떻게 관리해야 되는지 알려주세요 그리고 아까 양치하고 치간 칫솔로 한번 했는데 치아 사이와 윗부분인 잇몸을 잘못 찔러서 피 났는데 괜찮을까요?

교정
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.29

    교정 중에는 잇몸 관리가 더욱 중요해지는데, 질문자님께서 미리 관리하려는 생각은 매우 좋습니다.

    교정 장치가 있으면 음식물이 끼기 쉽고 칫솔이 닿기 어려운 부분이 생겨 잇몸 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 잇몸 건강을 위해서는 다음과 같은 관리가 필요합니다:

    1. 꼼꼼한 양치: 부드러운 칫솔로 치아와 잇몸 경계를 45도 각도로 부드럽게 닦아주세요. 너무 세게 닦으면 잇몸이 내려갈 수 있습니다.

    2. 치간 관리: 치간 칫솔이나 치실을 사용하되, 처음에는 조심스럽게 사용하세요. 치간 칫솔은 크기가 적절한 것을 선택하고, 무리하게 힘을 주지 않도록 합니다.

    3. 구강 세정기: 워터픽과 같은 구강 세정기를 사용하면 교정 장치 주변의 음식물 제거에 도움이 됩니다.

    4. 불소 함유 치약 사용: 치아 강화에 도움이 됩니다.

    5. 정기적인 치과 방문: 6개월마다 스케일링을 받는 것이 좋습니다.

    치간 칫솔 사용 중 피가 난 것은 처음 사용할 때 흔히 발생할 수 있는 현상입니다. 잇몸이 약간 자극을 받아 출혈이 있을 수 있으나, 지속적으로 사용하면 잇몸이 튼튼해져 출혈이 줄어듭니다. 다만 출혈이 계속되거나 심해진다면 치과 방문을 고려하세요.

    잇몸 내려앉음을 예방하기 위해서는 부드럽게 양치하고, 비타민 C가 풍부한 식품을 섭취하며, 스트레스 관리와 금연도 도움이 됩니다. 또한 교정 중에는 정기적인 치과 검진을 통해 잇몸 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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