아킬레스건 통증 원인이 무엇인가요?

오OO • 2025.08.25

어제 아침부터 갑자기 아킬레스건이 아파요 어제는 가만히 있으면 안 아프고 걷거나 누르면 아팠는데 오늘은 가만히 있어도 아파요

발목통증
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1개의 답변

  • 아킬레스건 통증으로 불편함을 겪고 계시는군요. 처음에는 움직일 때만 아프다가 이제는 가만히 있어도 통증이 느껴지는 것은 염증이 진행되고 있을 가능성이 있습니다.

    아킬레스건 통증의 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

    1. 아킬레스건염: 아킬레스건의 약한 부분에 미세한 균열이 생겨 염증이 발생한 상태입니다. 초기에는 운동이나 움직임 후에만 통증이 있다가, 질환이 진행되면 휴식 시에도 통증이 느껴질 수 있습니다.

    2. 과도한 사용: 갑작스러운 운동량 증가나 장시간 운동, 장거리 운전 등으로 인해 아킬레스건에 무리가 갈 수 있습니다.

    3. 아킬레스건 부분 파열: 심한 경우 아킬레스건이 부분적으로 파열될 수 있으며, 이 경우 통증과 함께 붓기가 나타날 수 있습니다.

    4. 통풍: 요산 수치 상승으로 인한 통풍도 아킬레스건 주변에 통증을 유발할 수 있습니다.

    초기에는 다음과 같은 조치가 도움이 될 수 있습니다:

    • 충분한 휴식을 취하여 아킬레스건에 무리가 가지 않도록 합니다
    • 냉찜질을 통해 통증과 부종을 줄입니다
    • 신발의 뒤꿈치 부분을 2~3cm 정도 높여 아킬레스건에 가해지는 체중 부하를 줄입니다

    하지만 통증이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 초기에 적절히 치료하지 않으면 만성화될 수 있으니 주의하세요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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