퇴근을 하고 집으로 돌아와서 이불안으로 들어간거 밖엔 없는데 천장만 하염없이 바라보면서 그냥 저 혼자인 느낌이 들어요.. 학창시절때도 별로 기억하기 싫은 것들만 생각나고 부모님은 일년에 한두번 보기도 어렵고 예전에 싸우셔서 전화통화도 안받으시고 개인적인 연락을 할정도로 인간관계 조차 안좋아서 그냥 다 포기해버릴까 현실에서 벗어나면 신체는 쓸쓸할지 몰라도 사후세계에선 마음만큼은 아름다운 하늘에 있을것 같은 기분이 자꾸 들어요 제 마음을 읽어주는건 인형밖에 없어서 그냥 껴안고자면 편안하더라고요..
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
이러한 우울감과 불안감 등이 반복되어 일상생활의 무기력함을 느끼는 정도라면 우울감을 개선할 수 있는 활동적인 것을 찾아보시는 것을 권장해요. 무기력함과 우울감이 지속된다고 혼자서 모든 감정을 끌어안으려고 하면 오히려 더 힘들어 질 수 있어요. 스스로가 이러한 감정에서 벗어나기 위해서 노력을 해보는 것도 필요해요. 다만, 어렵다면 전문의의 도움이 필요할 수 있고 상담만으로도 충분히 도움이 될 수 있어요.
만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요.
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감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
오래 앉아있었더니 머리에 피 쏠리는 느낌이 들어서 너무 불편해요 ㅠㅠ.. 뒷목을 좀 주무르니까 조금 괜찮긴한데 머리에 피가 쏠릴때는 어떻게 해야 하나요? 다리를 심장보다 높게 하면 되나요
문득문득 두통이 오고 세상과 멀어지는듯한 느낌이 들면서 멍해지는 기분이 들기도 합니다 또, 몸에 일시적으로 힘이 다 빠지는 느낌이 들 때도 있는데 어느 병이 의심되고, 어떤 병원에 내방하는 게 좋을까요
이제 초등학교6학년인데 1주일에 1~2번씩 심장이 1초동안 멈췄다 다시 정상으로 돌아오는느낌이 나요 170에 70km입니다
