밤에 잠을 자다가 몸이 떨리고 숨쉬기가 힘들어요, 죽을 것 같은 느낌이 드는 이유는 무엇일까요?

Question

왜이럴까요... 
요즘 밤에 잠깐이라도 졸다 깨면
몸이 떨리고  목이 답답하고 숨쉬기가 힘들어요 몆초 동안 진짜 정말 죽을 것 같은 느낌이 들어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

밤에 잠을 자다가 몸이 떨리고 숨쉬기가 힘들며 죽을 것 같은 느낌이 드는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 공황 발작, 수면 무호흡증, 심리적 스트레스, 또는 다른 건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다.

공황 발작의 경우, 갑작스러운 불안감과 함께 심장이 빠르게 뛰고 숨이 가빠지며 몸이 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다. 공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종으로, 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌, 온몸이 떨림, 손떨림, 어지러움 등의 다양한 신체 증상을 경험할 수 있습니다. 수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 일시적으로 멈추는 상태로, 이로 인해 잠에서 깨어나며 숨쉬기 어려움을 느낄 수 있습니다.

이러한 증상이 지속되거나 심각하다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 정신건강의학과 진료를 통해 적절한 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 건강 상태를 정확히 평가받고 필요한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

밤에 잠을 자다가 몸이 떨리고 숨쉬기가 힘들어요, 죽을 것 같은 느낌이 드는 이유는 무엇일까요?

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