정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.23

  무릎 관절이 시릴 때 적절한 치료법을 찾기 위해서는 먼저 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 무릎 통증이나 시린 느낌은 퇴행성 관절염, 인대나 연골의 손상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있기 때문에, 증상이 지속되거나 악화될 경우 정형외과나 통증의학과 등 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. 충분한 휴식을 취하여 무릎에 무리가 가지 않도록 합니다. 2. 급성 통증이나 염증이 있을 때는 냉찜질을 통해 부기를 줄일 수 있습니다. 3. 만성적인 통증에는 온찜질이 도움이 될 수 있습니다. 4. 전문 물리치료사의 도움을 받아 근육 강화 운동과 스트레칭을 할 수 있으며, 병원에서 안내하는 스트레칭이나 운동 방법을 적극적으로 시도해야 합니다. 5. 필요에 따라 진통제나 항염증제를 복용할 수 있습니다. 6. 체중 관리를 통해 무릎에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다. 7. 무릎 보호대나 지팡이 등의 보조기구를 사용하여 무릎에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다. 무릎 염증은 장기간 치료가 필요할 수 있으며, 생활습관 변화가 중요합니다. 3주 이상 증상이 호전되지 않는 경우에는 무릎을 전문으로 진료하는 병원에서 추가적인 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

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