수면제 복용 시 졸림 부작용 줄이는 방법은?

선OO • 2025.11.24

쿠에타핀 8일짜 멜라토닌과. 부로마제과 자나팜과 같이 복용했는데 다음날 하루종일 졸려서 쿠에타핀을 단약하고'싶은데 수면제를 줘서 학. 9일먹다가 졸피신이래요. 그갓도 너무 죙일졸려서 쿠에타폰으로 한건데 이거또헌 눈도 못 뜰정도로 졸려요. 브로마제와 ㅅ자나팜좀 줄임 다음날 덜. 줄릴까요. 아님 아주 빼버릴까요. 그랬다간 못잘거 같아서요. 약이 갈수록 세져서. 좀 못자면 그냥 며칠놔두고그럼 되는데 추저녁잠 자꾸 자서 ㅇ약이 아무소용없었어요 그러니'약만 늘고. 끊으려면 안먹어야하는데 날밤샐까봐 ㅠ 방법좀 알려주세요. 다음날 나무 죙일 정신을차릴수없이 졸리고'일상새활이'안돼요 브로마제'한알 빼고 자나팜 한알빼도. 잘소는 있겠지요?쿠에타핀 하나만으로도 자는데 ㅠ저는 약을 나무 많이 먹어요. 코에타핀. 빼버릴까요. 아직 며릴 안됐으니

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.24

    질문자님의 수면제 복용 후 심한 졸림으로 일상생활에 어려움을 겪고 계신 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.

    현재 복용 중인 약물들(쿠에타핀, 브로마제팜, 자나팜 등)은 모두 진정 효과가 있어 함께 복용할 경우 과도한 졸림이 발생할 수 있습니다. 약물의 감량이나 중단은 반드시 처방 의사와 상담 후 결정해야 합니다. 갑작스러운 중단은 금단 증상을 유발할 수 있기 때문입니다.

    수면제 복용으로 인한 주간 졸림을 줄이기 위한 방법으로는:

    1. 취침 시간을 일정하게 유지하고 충분한 시간(7-8시간) 전에 복용하기
    2. 약물 복용 후에는 TV나 스마트폰 사용을 자제하고 바로 수면 준비하기
    3. 처방 의사와 상담하여 약물 복용 시간이나 용량 조절 가능성 논의하기
    4. 여러 종류의 수면제를 동시에 복용하는 것보다 한 가지 약물로 조절하는 방안 고려하기

    질문자님의 상황은 전문의의 도움이 필요한 부분이므로, 현재 처방받고 계신 정신건강의학과 의사와 상담하여 약물 조정에 대해 논의하시는 것이 가장 좋은 방법입니다. 닥터나우 앱을 통해 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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