다이어트 후 맥박이 잘 느껴지는 것이 정상인가요?

Question

최근 1달 간, 금주하고,배달음식을 피하면서
5kg를 뺐습니다. 사진처럼 뼈가 보이기도 하고, 전에는 못느꼈던 맥박뛰는느낌이 최근들어 머리뒤 경동맥도 그렇고 손가락 마디, 귀 아래 등이 잘 느껴집니다.
정상인가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

다이어트를 통해 체중을 급격히 감량한 경우, 체지방이 줄어들면서 혈관이 더 잘 느껴질 수 있습니다. 특히 체중 감소로 인해 피부 아래 지방층이 얇아지면 맥박이 더 뚜렷하게 느껴질 수 있습니다. 이는 일반적으로 정상적인 현상일 수 있지만, 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다.

1. 맥박이 과도하게 느껴지거나 불편함을 동반하는 경우: 맥박이 너무 강하게 느껴지거나 두근거림, 어지러움, 피로감 등이 동반된다면 심혈관계 문제나 빈혈, 갑상선 기능 이상 등의 가능성을 고려해야 합니다.

2. 체중 감량 속도: 1달 동안 5kg의 감량은 비교적 빠른 속도입니다. 급격한 체중 감소는 신체에 스트레스를 줄 수 있으므로, 건강 상태를 점검하는 것이 중요합니다.

3. 영양 상태: 배달음식을 피하고 금주를 하며 다이어트를 진행한 것은 긍정적이지만, 충분한 영양 섭취가 이루어졌는지 확인해야 합니다. 특히 철분, 비타민 B12, 칼륨 등의 부족은 맥박과 관련된 증상을 유발할 수 있습니다.

따라서 현재 느끼는 증상이 단순히 체중 감소로 인한 정상적인 변화인지, 아니면 다른 건강 문제의 신호인지 확인하기 위해 가까운 병원에서 혈액 검사와 심혈관 검사를 받아보는 것을 추천드립니다. 특히 맥박이 불규칙하거나 불편함을 동반한다면 빠른 진료가 필요합니다.

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