방 문 손잡이를 교체하고 철가루가 먹었을까봐 불안함을 느끼는데, 심리검사 받아보는 것이 도움이 될까요?

정OO • 2024.12.28

전에 쓰던 방 문 손잡이(쇠?스테인리스?)를 침대에 두고 새 손잡이로 교체를 했습니다. 그 후 청소를 하면서 침대에 쇳가루? 철가루?가 한두개 있었는데요 그걸 보고 방 문 손잡이를 교체할때 철가루나 쇳가루가 나와서 제가 말하면서 입에 들어가서 먹었을까봐 불안하고 자꾸 생각이나서 스트레스를 받아요.. 왜 그랬을까하고 후회도 엄청 하구요.. 먹게됐을 때 안에서 상처를 내거나 파상풍이나 패혈증? 이런 걱정 때문에 더 불안함을 느껴요.. 이것뿐만 아니라 햄버거에서 민달팽이가 나와서 먹고 사망한 사례를 보고 밥 먹을때마다 자꾸 확인하게되고 야채나 채소를 잘 안먹게돼요.. 특히 플라스틱, 쇠, 비닐, 벌레, 종이 같은게 입에 들어가서 먹었을까봐 불안감을 느끼는데.. 침투적 사고가 심한 거 같아요 심리검사 받아보는 것도 도움이 될까요? 약은 최대한 안먹고싶습니다ㅠ

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.02

    안녕하세요. 닥터나우입니다. 말씀하신 내용을 들어보니, 일상 생활에 영향을 미치는 불안감과 침투적 사고로 인해 고민이 많으신 것 같습니다. 이러한 불안감이 지속되고 일상에 큰 영향을 미친다면 심리검사를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 심리검사를 통해 현재의 상태를 정확히 파악하고, 필요한 경우 적절한 상담이나 치료를 받을 수 있습니다. 약물 치료를 원하지 않으시다면, 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있습니다. 이러한 비약물치료법은 불안감을 줄이고, 침투적 사고를 관리하는 데 도움을 줄 수 있어요. 건강염려증이나 강박증상으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계시다면, 정신건강의학과 전문의의 도움을 받아보시는 것이 좋습니다. 정신건강의학과에서는 개인의 상태에 맞는 상담과 진료를 통해 적절한 치료 방법을 제안받을 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 가까운 정신건강의학과나 심리상담센터에 문의해보시길 권장드립니다. 대면 진료가 부담스러우시다면, 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 전화로 비대면 진료를 통해 충분한 상담을 받아보실 것을 권장드려요.

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