방 문 손잡이를 교체하고 철가루가 먹었을까봐 불안함을 느끼는데, 심리검사 받아보는 것이 도움이 될까요?

정OO • 2024.12.28

전에 쓰던 방 문 손잡이(쇠?스테인리스?)를 침대에 두고 새 손잡이로 교체를 했습니다. 그 후 청소를 하면서 침대에 쇳가루? 철가루?가 한두개 있었는데요 그걸 보고 방 문 손잡이를 교체할때 철가루나 쇳가루가 나와서 제가 말하면서 입에 들어가서 먹었을까봐 불안하고 자꾸 생각이나서 스트레스를 받아요.. 왜 그랬을까하고 후회도 엄청 하구요.. 먹게됐을 때 안에서 상처를 내거나 파상풍이나 패혈증? 이런 걱정 때문에 더 불안함을 느껴요.. 이것뿐만 아니라 햄버거에서 민달팽이가 나와서 먹고 사망한 사례를 보고 밥 먹을때마다 자꾸 확인하게되고 야채나 채소를 잘 안먹게돼요.. 특히 플라스틱, 쇠, 비닐, 벌레, 종이 같은게 입에 들어가서 먹었을까봐 불안감을 느끼는데.. 침투적 사고가 심한 거 같아요 심리검사 받아보는 것도 도움이 될까요? 약은 최대한 안먹고싶습니다ㅠ

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 닥터나우입니다.

    말씀하신 내용을 들어보니, 일상 생활에 영향을 미치는 불안감과 침투적 사고로 인해 고민이 많으신 것 같습니다. 이러한 불안감이 지속되고 일상에 큰 영향을 미친다면 심리검사를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 심리검사를 통해 현재의 상태를 정확히 파악하고, 필요한 경우 적절한 상담이나 치료를 받을 수 있습니다.

    약물 치료를 원하지 않으시다면, 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있습니다. 이러한 비약물치료법은 불안감을 줄이고, 침투적 사고를 관리하는 데 도움을 줄 수 있어요.

    건강염려증이나 강박증상으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계시다면, 정신건강의학과 전문의의 도움을 받아보시는 것이 좋습니다. 정신건강의학과에서는 개인의 상태에 맞는 상담과 진료를 통해 적절한 치료 방법을 제안받을 수 있어요.

    너무 어렵게 생각하지 마시고, 가까운 정신건강의학과나 심리상담센터에 문의해보시길 권장드립니다. 대면 진료가 부담스러우시다면, 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 전화로 비대면 진료를 통해 충분한 상담을 받아보실 것을 권장드려요.

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    오늘 병원에서 편도염 진단을 받았는데 침삼킬때 한쪽 목이 아프고 귀도 간헐적으로 욱씬하구요 목소리가 걸걸해졌습니다… 평소 체온이 낮은편이라 36.8도인데 약하게 오한이 있는듯하고 몸에 전체적으로 힘이없습니다 12월쯤에 독감에 걸렸을때보다 덜하긴한데 비슷해서,, 편도염으로 알고 쉬는게 좋을지 검사를 또 받아봐야할지 모르겠습니다ㅜ

    감기/몸살

    가래

    기침

    +3
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