식이습관에 대하여
평소에 잘 체하고 조금만 먹어도 체해서 요즘 바나나랑 본죽에서 죽좀 사먹느라 밥을 잘 안 먹는데 속이 엄청 편하더라구요 당분간 이렇게 할 생각인데 계속 이런 식습관을 해도 괜찮을까요?
평소에 잘 체하고 조금만 먹어도 체해서 요즘 바나나랑 본죽에서 죽좀 사먹느라 밥을 잘 안 먹는데 속이 엄청 편하더라구요 당분간 이렇게 할 생각인데 계속 이런 식습관을 해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 평소 위장 장애가 지속될 경우에 말씀하신 것과 같이 위나 장에 자극이 되지 않는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋은데요. 다만, 바나나의 경우에는 공복에 섭취를 하게 되면 오히려 속쓰림과 같은 위장 장애가 더욱 심해질 수 있으니 되도록 식후에 먹는 것이 좋다고 해요. 또한, 혈액 내 전해질의 불균형을 유발할 수 있기 때문에 빈 속에 먹는 것은 피해주세요:D 가장 중요한 것은 소화 불량이 지속되는 원인에 대한 근본적인 치료를 해주셔야해요. 필수 영양소 섭취도 필요하니 너무 장기간 죽만을 섭취하는 것은 영양 불균형이 올 수 있음을 인지하고 가까운 내과, 소화기 내과 등에 방문하셔서 적절한 약물 치료를 받아보실 것을 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 겪는 증상들이 콧물이 뒤로 넘어가거나 자주 흐르고, 가끔 편두통도 동반합니다. 코도 자주 막히는데 약이 없을때 혼자 할수 있는 식이요법이나 습관같은게 있을까요?
위염이 빨리 나을수있게 도와주는 행동(스트레칭, 습관 등등..)에 대해 알고싶어요~!
어렸을때부터 눈썹을 뽑는 습관이 있었습니다. 성인이 될때까지 이어졌고 이로인해 눈썹 숱이 매우 없습니다. 어렸을때는 단순히 안좋은 습관이지만 앞머리가 있다보니 크게 심각성을 몰랐었습니다. 성인이 된 이후에 고치고싶다는 생각이 들어 찾아보니 이게 발모병이라는 정신질환이더군요.. 검색해보면 거의 어린아이에 대한 치료만 나와서 성인도 가능할 지 궁금합니다.