제가 4일 전에 코 막히고, 기침 나서 이비인후과 가서 진단받고 약 받아서 먹었는데요, 약사님께서 약 처방해 주실 때 하얗고 동그란 약에 잠 오는 성분이 있다고 하셔서 나흘 동안 그거만 빼고 먹었는데 그래서인지 밤마다 계속 잠이 안 와요ㅜ. 원래는 침대에 누우면 10분 안에 잠들었는데 요즘은 몇 시간이 지나도 잠이 안 와서 너무 힘들어요. 머리 아프고, 메스껍고 심장도 너무 두근거리는데 어떡하죠?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 약을 복용하신 후에 잠이 안 오고, 머리가 아프며 심장이 두근거리는 증상이 나타나신다니 걱정이 되실 것 같습니다. 약사분께서 잠 오는 성분이 들어있는 약을 제외하고 복용하셨다고 하셨는데, 그럼에도 불구하고 불면증이 지속되고 있다면, 다른 약들 중에서도 부작용으로 인해 수면에 영향을 줄 수 있는 성분이 있을 수 있습니다.
약 복용으로 인한 부작용이 의심되는 경우, 처방해주신 이비인후과 의사와 상담을 통해 현재 겪고 계신 증상과 약 복용 상황을 자세히 설명하시고, 대체 약물이나 복용 방법에 대한 조언을 받으시는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스나 다른 건강 문제로 인해 수면에 어려움을 겪을 수도 있으니, 이 부분도 의사와 상의해 보시는 것이 좋겠습니다.
잠을 잘 자야 한다는 강박을 내려놓고, 따뜻한 차 한 잔을 마신 뒤 잠이 오지 않아도 불을 끄고 눈을 감고 계시면 수면에 도움이 될 수 있습니다. 그리고 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 몸의 컨디션을 회복하는 것도 중요합니다. 증상이 지속될 경우에는 해당 의료기관에 방문하셔서 재진료를 받아보실 것을 권유드립니다. 건강하시길 바랍니다.
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