최근들어 감정기복이심해요 왜그러는걸까요?

김OO • 2023.04.01

이직하고나서부터 감정기복이심해요 첨엔 생리전 증후군때문에그러는줄알았고 또 환경이변해서 그러는거같았는데 지인 또는 남친이랑있다가 혼자있으면 가만히있어도 눈물나고 그래요 가끔은 일하다가도 눈물나요 그라고 시간 지나고 혼자안있는시간이되면 감정이 어느정도 괜찮아져요 왜그러는걸까요

우울증불안심리상담직장
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.01

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 기분 조절이 어렵고 비정상적인 기분이 장시간 지속된다면 기분장애 등을 의심할 수 있겠는데요. 우울감과 우울증은 다르듯이 일시적이고 가벼운 증상이라면 누구나 감정기복이 심한 날도 있겠지만, 그 증상이 2주 이상 지속되거나 정도가 심한 경우에는 가까운 정신건강의학과 등에 내원하여 심리 검사와 전문의와의 상담이 필요할 것으로 보여요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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