소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.24

  스트레스성 역류성 식도염으로 인해 힘드신 것 같아 안타깝네요. 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위액이 식도로 역류하여 가슴에 타는 듯한 감각과 답답함, 명치 부근의 통증, 메스꺼움 등의 증상을 유발할 수 있어요. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 1. 식사 관리: 작은 양을 자주 먹고, 식사 후 즉시 눕지 않도록 합니다. 또한, 지방이 많은 음식, 카페인, 알코올, 매운 음식, 토마토, 초콜릿 등 위산을 자극하는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 2. 체중 관리: 과체중이라면 체중 감량을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 3. 스트레스 관리: 스트레스는 위산 분비를 증가시킬 수 있으므로, 요가, 명상, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 4. 자세: 식사 후에는 상체를 약간 높이는 것이 좋으며, 잠자리에 들 때는 머리를 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 5. 약물 치료: 항산제, 프로톤펌프 억제제(PPI), H2 차단제 등의 약물이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 의사의 처방을 받아 사용하시는 것이 좋습니다. 6. 의료 상담: 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 증상이 심각하거나 지속되는 경우에는 반드시 전문의와 상담하여 추가적인 검사와 치료를 받으시기 바랍니다. 자가 치료만으로는 한계가 있으며, 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다.

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