가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2023.09.09
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요, 저림이 생긴 부위를 부드럽게 움직여 보세요. 팔을 위로 들어올리거나 아래로 내리는 등의 움직임을 반복하면서 손가락을 굽히고 펴는 동작도 해보세요. 이렇게 하면 혈액 순환을 돕고 저림을 완화시킬 수 있습니다.

  하지만 만약 저림이 계속된다면, 신경이 눌려서 생기는 문제일 수도 있으니 전문가에게 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 특히 저림이 자주 발생하거나, 다른 증상(통증, 무력감 등)과 함께 나타난다면 더욱 그렇습니다.

  또한, 잠자리에서 팔이 눌리지 않도록 하기 위해 잠자는 자세를 조정하는 것도 중요합니다. 예를 들어, 팔 위에 머리를 얹어 자는 습관이 있다면 이를 고치는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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