어제 저녁으로 족발과 주먹밥 배달을 시켜먹었는데 주먹밥에서 특이한 향이 났습니다. 참기름 향 같았고 그냥 이런 향이 나는 것도 있구나~ 하고 먹었습니다.
그리고 자다가 새벽 네시쯤 두통과 명치부근이 너무 아프고 속이 울렁거려 구토를 했습니다. 상태는 나아지지 않았고 아침 출근 준비할 때도 구토를 했고 속 울렁거림 두통 명치통증 그리고 몸에 힘이 없습니다 소화제를 한 알 먹었으나 지금도 속이 계속 울렁거립니다 설사는 안했습니다
복통장염식중독구토속쓰림명치통증복부팽만소화불량위염울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.04.19
주먹밥으로 인한 속쓰림, 두통, 몸살 증상은 식중독 혹은 장염의 가능성이 있어 보입니다. 특히 특이한 향이 났다면, 음식이 상한 가능성도 있습니다. 증상이 심하고 개선되지 않는다면, 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다.
1. 충분한 휴식을 취하십시오. 몸이 회복하는 데 필요한 에너지를 제공합니다.
2. 수분 섭취를 늘리십시오. 구토로 인해 탈수 상태가 될 수 있으므로, 물이나 이온 음료를 자주 조금씩 마시는 것이 좋습니다.
3. 가벼운 식사를 하십시오. 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 섭취하면서 위를 달래주십시오. 맵고 짠 자극적인 음식과 음주, 흡연 등은 피해주시는 것이 좋습니다. 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 자주 섭취해 보시는 것이 도움이 됩니다.
4. 증상이 계속되거나 악화된다면, 가까운 가정의학과나 내과 방문하여 진료 후 치료 받으시면 되겠습니다.
구토와 속쓰림이 지속되고 몸에 힘이 없다면, 신속히 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 증상에 따라 적절한 치료를 제공할 것입니다. 가능하다면, 음식을 조금 남겨두어 원인 분석을 위한 검사를 할 수 있도록 준비하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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