제가 한약을 좀 먹고싶은데 살이두달만에 8키로가 쪘는데 그것도 문제지만 제가 붓기가 엄청심해요 안부으려면 그냥 점심머고 다음날까지굶어야 안붓거나 잠을 엄청 많이자야 안부어요ㅜ 이게 1년전부터 붓기가 엄청 심하고 피로가 심하더라고요 제가 뭔가 순환이나 피로누적으로 몸이 좀 않좋은건지 원래 살이 잘 안찌는 체질인데 살이 빨리찌진않아도 조금씩찌고 붓기는 엄청늘고요 잠을 4~5시간밖애못자서그런건지 이유를 모르겠어요 그냥 붓기는 항상 부어요 저희 사촌언니가 어기 한약먹고 반쪽이되게 살이빠졌던데 살이빠지기보단 붓기와 순환이 잘된다그러더라고요 저도 이유가 이런거라면 그런약을 먹고싶은데 이게 약이효과가 있던걸까요 수면부족과 피로누적때문일까요..
1개의 답변
질문자님의 붓기와 피로, 체중 증가로 많이 힘드실 것 같네요.
질문자님이 경험하고 계신 증상들은 여러 원인이 복합적으로 작용했을 가능성이 높습니다.
우선, 수면 부족(4-5시간)은 호르몬 균형에 큰 영향을 미칩니다. 특히 코르티솔(스트레스 호르몬)이 증가하고 렙틴(포만감 호르몬)이 감소하여 체중 증가와 붓기를 유발할 수 있어요. 또한 수면 부족은 신체의 회복 기능을 저하시켜 피로감을 누적시킵니다.
붓기가 심한 것은 체내 수분 대사와 순환 기능에 문제가 있을 수 있습니다. 식사 후 붓기가 심해진다면 나트륨 섭취가 많거나 소화 기능이 저하되었을 가능성도 있어요.
한약의 경우, 체질과 증상에 맞게 처방된다면 순환 개선과 붓기 감소에 도움이 될 수 있습니다. 사촌언니의 경우처럼 체내 순환이 개선되면서 붓기가 빠지고 체중이 감소하는 효과를 볼 수 있어요.
하지만 한약 복용 전에 먼저 생활 습관 개선을 시도해보시는 것이 좋습니다:
이러한 노력에도 증상이 지속된다면, 한의원에서 정확한 진단을 받고 체질에 맞는 한약 처방을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 질문자님의 상태가 빨리 개선되기를 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
