오른쪽 눈 아래가 떨리는 원인은?
임OO • 2025.10.15
요즘 갑자기 계속 오른쪽 눈아랫살이 떨리고 심장뛰듯이 막 떠는게 느껴지는데 왜그러는건가요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.15error
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눈 아래가 떨리는 증상은 상당히 흔하게 발생하는 현상입니다. 이러한 눈 주변 근육의 불수의적 떨림은 다양한 원인에서 비롯될 수 있어요.
주요 원인으로는:
- 피로와 수면 부족
- 스트레스
- 카페인 과다 섭취
- 눈의 과도한 사용으로 인한 피로
- 눈 건조증
- 음주나 흡연
- 마그네슘 등 특정 영양소의 부족
- 밝은 빛에 장시간 노출
대부분의 경우 이러한 눈 떨림은 일시적이며 심각한 건강 문제를 나타내지 않습니다. 충분한 휴식을 취하고, 카페인 섭취를 줄이며, 눈을 자주 쉬게 해주는 것이 도움이 될 수 있어요.
하지만 증상이 지속되거나 다른 신경학적 증상이 함께 나타난다면, 안과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 정확한 진단을 통해 적절한 치료 방법을 찾을 수 있을 거예요.
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