당뇨 초기 24살 남자, 1식전혈 102 후 3시간 후 혈당 87 정상인가요?
서OO • 2025.02.11
24살 남자. 당뇨초기입니다 1식전혈단102 돼지국밥과 흰쌀밥 먹고 3시간후 혈당이 87인데. 정상인가요.
만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.11
네, 식전 혈당이 102mg/dL이고 식후 3시간 후 혈당이 87mg/dL이면 정상 범위에 속한다고 볼 수 있습니다. 일반적으로 식후 2시간 혈당은 약 140mg/dL 미만을 정상 범위로 보고 있어요. 당뇨 초기라고 하셨으니, 혈당 수치를 꾸준히 모니터링하고 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 맵고 짜고 자극적인 음식의 섭취를 줄이고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 정기적으로 의사와 상담하여 건강 상태를 점검하시는 것이 좋겠습니다.
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