다이어트 중 간간히 비앙떼 허니유자 마셔도 될까요?

김OO • 2023.11.07

제가 다이어트중인데 물 대신 간간히 비앙떼 허니유자 제품을 마시려해요 칼로리는 0칼로리인데 알룰로오스가 들어가있어 달더라구요 먹어도될까요?

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내과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.11.07

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 알룰로오스는 일종의 설탕 대체제로, 설탕의 70% 정도의 단맛을 가지고 있지만 칼로리는 거의 없다고 해요. 또한 소변으로 대부분 배출돼요. 다만 단맛으로 인해 다른 음식이나, 단 제품을 더 복용하고 싶을 수 있으므로, 물을 드시는 것이 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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