다이어트 중 간간히 비앙떼 허니유자 마셔도 될까요?
김OO • 2023.11.07
제가 다이어트중인데 물 대신 간간히 비앙떼 허니유자 제품을 마시려해요 칼로리는 0칼로리인데 알룰로오스가 들어가있어 달더라구요 먹어도될까요?
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1개의 답변
- 문은영 선생님닥터나우2023.11.07안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 알룰로오스는 일종의 설탕 대체제로, 설탕의 70% 정도의 단맛을 가지고 있지만 칼로리는 거의 없다고 해요. 또한 소변으로 대부분 배출돼요. 다만 단맛으로 인해 다른 음식이나, 단 제품을 더 복용하고 싶을 수 있으므로, 물을 드시는 것이 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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