물 마신 후 바로 누워도 되나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.29
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  물을 마신 후 바로 눕는 것은 소화에 영향을 줄 수 있으므로 권장되지 않습니다. 물을 마신 후 최소 10~15분 정도 기다린 뒤에 눕는 것이 좋습니다. 특히 식사 직후나 많은 양의 물을 마신 경우에는 더 주의하는 것이 좋아요. 너무 걱정하지 마시고, 몸 상태에 따라 적절히 조절하시면 됩니다. :)

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