물을 마신 후 바로 눕는 것은 괜찮을까요?
이OO • 2023.09.27
물 먹고 바로 누우면 안되나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.09.27
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
물을 마신 후 바로 눕는 것은 소화기관에 압력을 주어 소화불량, 위산 역류 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 심한 경우에는 숨쉬기 어렵거나 기관지에 물이 들어가는 기관지 흡인 등의 위험도 있습니다. 따라서 물을 마신 후에는 최소한 15-30분 정도는 세워서 지내는 것이 좋습니다. 또한, 밤에 물을 마시고 바로 눕는 것은 밤중에 화장실을 가야하는 불편함을 초래할 수 있으므로 이 점도 고려해야 합니다.
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