다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요, 닥터나우입니다.

  비만으로 인해 변비가 생긴 경우, 관장약은 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 장기적인 해결책은 아닙니다. 관장약을 자주 사용하면 장 기능이 저하될 수 있어요. 변비를 근본적으로 해결하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해보시는 것이 좋습니다:

  1. 과일, 채소, 잡곡 등의 섬유소를 충분히 섭취해주세요.
  2. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
  3. 규칙적인 운동을 통해 신체 활동을 늘리면 장 운동이 활발해집니다.
  4. 일정한 시간에 화장실에 가는 습관을 들이세요.

  관장약을 사용하기 전에 위의 방법들을 시도해보시고, 증상이 지속되면 소화기내과 진료를 받아보시거나, 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '내과' > 원하는 의사를 선택하여 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드립니다. 건강 관리에 유의하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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