산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.14

  네, 그럴 수 있습니다. 생리전증후군은 예정일 10~14일 전부터 시작될 수 있으며, 개인에 따라 이 시기가 더 앞당겨지거나 늦춰질 수도 있어요. 변비는 생리전증후군의 증상 중 하나로 나타날 수 있습니다. 증상이 심하거나 일상생활에 불편을 주는 경우에는 전문의와 상담을 통해 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고, 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있으며, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려해볼 수 있습니다.

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