빈속에 커피 마신 후 설사가 생긴 이유는?
임OO • 2025.08.09
빈속에 커피마셔서 속 쓰리고 식은 땀 나고 어지럽고 몸이 혈액순환이 안되는 듯한 느낌이 있었는데 괜찮아져서 밥을 먹었습니다 근데 똥이 너무 많이 나와요ㅠㅠ
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1개의 답변
빈속에 커피를 마신 후 경험하신 증상들은 매우 불편하셨을 것 같습니다.
빈속에 커피를 마시면 위산 분비가 촉진되어 속 쓰림이 발생할 수 있습니다. 또한 카페인은 교감신경을 자극하여 식은땀, 어지러움, 혈액순환 문제와 같은 증상을 유발할 수 있어요.
특히 커피에 함유된 카페인은 장 운동을 촉진하는 효과가 있어 설사를 유발할 수 있습니다. 빈속에 커피를 마시면 이러한 효과가 더 강하게 나타날 수 있으며, 이후 식사를 하면 장 운동이 더욱 활발해져 설사가 발생할 수 있습니다.
앞으로는 커피를 마실 때 빈속보다는 간단한 음식과 함께 드시는 것이 좋습니다. 또한 카페인에 민감한 체질이라면 카페인 함량이 적은 음료로 대체하거나 섭취량을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면 의료 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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