발목 인대 파열 후 재부상 시 대처법은?

장OO • 2026.01.25

2번 오른쪽 발목 인대 파열 부상을 겪었습니다 2번째 파열은 회복한지 5개월 정도 되었구요 그런데 얼마전 길을 가다 오늘쪽 발목을 접질렀는데 그냥 괜찮을거라 생각하고 지내다 일주일 정도 지나니 통증이 더욱 생기고 욱신거림과 찌릿함이 느껴집니다 누워있을 때에도 방향이 조금만 틀어지면 찌릿하구요 어제 정형외과 가서 x-ray를 찍었는데 뼈에는 이상 없다는 소견만 듣고 염증약을 처방 받았고 하루가 지난 오늘 전날 보다 조금 더 심해지네요 어떻게 해야할까요?

발목통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.25
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발목 인대 파열 후 재부상으로 불편함을 겪고 계신 상황이 정말 안타깝습니다. 특히 이미 두 번의 인대 파열을 경험하셨기에 더욱 걱정되실 것 같습니다.

    X-ray에서 뼈에 이상이 없다고 해도, 인대 손상은 X-ray로 확인하기 어렵습니다. 특히 이전에 인대 파열이 있었던 부위에 재부상이 발생했다면, 인대가 다시 늘어나거나 부분적으로 파열되었을 가능성이 있습니다.

    현재 증상(통증 악화, 욱신거림, 찌릿함)이 계속 심해지고 있다면, MRI 검사를 통해 인대 상태를 정확히 확인하는 것이 중요합니다. 정형외과를 다시 방문하셔서 증상이 악화되고 있음을 말씀드리고, MRI 검사를 요청해보시는 것이 좋겠습니다.

    당장 할 수 있는 대처법으로는:

    1. RICE 요법(Rest-휴식, Ice-얼음찜질, Compression-압박, Elevation-다리 올리기)을 적용하세요.
    2. 발목에 무리가 가지 않도록 활동을 제한하고 충분한 휴식을 취하세요.
    3. 발목 보호대를 착용하여 안정성을 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
    4. 처방받은 염증약을 꾸준히 복용하세요.

    발목 인대 손상은 완전히 회복되기까지 시간이 필요하며, 특히 재발성 손상은 더 오랜 시간과 적절한 치료가 필요할 수 있습니다. 증상이 계속 악화된다면 반드시 전문의의 추가 진료를 받으시길 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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정형외과 관련 질문

  • 발목 인대 수술 후 재부상 시 대처법은?

    제가 3월달에 발목을 심하게 접질러 바깥쪽 인대 두개가 끊어지고 안 쪽 인대 하나가 찢어졌어서 인대를 연결하는 수술을 했었습니다. 그런데 방금 전, 앉아서 손을 바닥에 짚고 일어날려고 하는 순간 수술 했었던 발이 갑자기 꺾였는데요 꺾이면서 바깥쪽에서 뚝 하면서 예전에 접질렀을때와 같은 통증이 엄청나게 몰려왔습니다. 그리고 지금은 진정은 됐지만 발을 짚거나 돌리거나 움직이면 엄청 아프고요. 복숭아뼈 및 부분이 빨갛게 약간 부어오른것 같긴한데 그래도 전과 다르게 발을 짚어 걸을 수는 있습니다. 그 대신 걸을때 아파요. 내일이나 모래가 돼면 멍이 들것 같기도 하고 무엇보다 제가 다쳐봐서 예감이라는게 그렇게 좋진 않을것 같습니다. 발을 스트레칭 하듯이 쭉 땡길때 발등 부분이 아프고 위로 많이 안 당겨져요. 이제 겨우 수술하고 좀 회복해서 나아지고 있었는데.. 아직 붓기도 다 빠지지 않은 상태인데 또 이렇게 다쳤습니다. 제 느낌으론 뚝 소리가 난걸로 봐서 또 끊어지거나 찢어진것 같아요ㅠㅜ

    정형외과

    2025.05.22
  • 발목 인대파열 수술 후 재파열 가능성은 몇 일차에 생기나요?

    발목 인대파열 수술 후 며칠차 부터 재파열 가능성이 생기나요?

    정형외과

    발목통증

    2024.07.20
  • 발목 인대파열 수술 후 재파열 가능성은?

    발목 인대파열 수술 후 하루만에 재파열이 될 수도 있나요?

    정형외과

    발목통증

    2024.07.20