정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.07

  네, 가슴 근육은 운동을 통해 발달시킬 수 있고, 충분히 발달하면 만져질 만큼 튀어나올 수 있습니다. 특히 벤치 프레스나 푸쉬업, 덤벨 플라이와 같은 운동은 가슴 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 하지만 체형적으로 갈비뼈가 한 쪽 부분만 더 튀어나와 있을 수도 있으니, 이 경우에는 다른 통증이나 증상이 없다면 특별한 치료보다는 운동으로 근육을 발달시켜 주시면 됩니다. 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요하며, 만약 가슴 형태의 변화가 갑작스럽거나 이상하다고 느껴진다면 병원에 방문하여 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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