삶은옥수수는 위나 장에 자극을 주지않죠~^^

다이어트 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.07.27

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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

삶은 옥수수는 일반적으로 위나 장에 자극을 주지 않는 편입니다. 옥수수는 삶았을 때 부드러워지고 소화하기 쉬운 상태가 되며, 기름에 튀기거나 과도한 양념을 하지 않은 상태라면 대부분의 사람들에게 자극적이지 않습니다.

다만, 옥수수에 포함된 식이섬유는 일부 민감한 분들에게는 가스를 유발할 수 있고, 소화가 완전히 되지 않은 옥수수 껍질이 대변으로 배출되는 경우도 있습니다. 이는 정상적인 현상이며 건강에 해롭지 않습니다.

개인의 소화 능력이나 장 상태에 따라 반응이 다를 수 있으니, 평소 옥수수를 드셨을 때 특별한 불편함이 없으셨다면 안심하고 드셔도 좋습니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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