소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2일 전

  소화불량이 심하고 가스가 차서 불편함을 겪고 계시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

  췌장 물혹이 있고 소화불량이 심한 상태에서는 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 중요합니다. 닭가슴살은 지방이 적고 단백질이 풍부해 소화하기에 비교적 부담이 적은 음식입니다. 하지만 조리 방법이 중요한데, 기름을 사용하지 않고 삶거나 찌는 방법으로 조리하시는 것이 좋습니다.

  현재 소화불량이 심한 상태이므로, 처음에는 소량부터 시작해서 몸의 반응을 살펴보시는 것이 좋습니다. 만약 닭가슴살을 먹고 소화 불편이 더 심해진다면 섭취를 자제하시고, 증상이 호전될 때까지 죽과 같이 더 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋습니다.

  췌장 건강을 위해서는 지방과 당이 많은 음식, 술, 포화 지방이 많은 고기류, 과당, 감자튀김 등은 피하시고, 식이섬유와 녹황색 채소를 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한 과도한 폭식과 절식은 피하고 매끼 적절한 양을 소식하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

  증상이 지속된다면 의사와 상담하여 적절한 식이요법에 대한 조언을 받으시는 것이 바람직합니다.

  꼭 확인해주세요.

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