추나요법 후 목에서 소리가 나는 이유는?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  추나요법 후 목에서 사각사각 소리가 나는 현상은 흔히 발생할 수 있는 증상입니다. 이는 추나요법 과정에서 목 관절이 일부 움직이거나 조정되면서 관절 부위에서 뼈가 마찰되어 나는 소리일 수 있습니다.

  일반적으로 통증이 동반되지 않고 일시적인 경우라면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 추나요법은 근육이나 인대의 긴장을 풀어주는 과정에서 관절 주변 구조에 변화를 줄 수 있어 이러한 소리가 발생할 수 있습니다.

  다만, 소리와 함께 심한 통증이 있거나, 소리가 지속적으로 나고 불편함이 계속된다면 목 디스크나 다른 경추 관련 문제가 있을 수 있으니 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  추나요법 후에는 무리한 움직임을 피하고, 바른 자세를 유지하며, 필요하다면 온찜질을 통해 근육의 긴장을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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